Cabinet de psychothérapie – 52 boulevard Dethez – 13800 Istres
Cabinet de psychothérapie –
52 boulevard Dethez – 13800 Istres
52 boulevard Dethez – 13800 Istres
pastor.cindy@orange.fr – 06 63 07 34 10
L’hypnose n’est ni dangereuse, ni magique.
Il s’agit d’un état de conscience modifié naturel, dans lequel notre cerveau nous place plusieurs fois par jour sans qu’on s’en alerte. Dans cet état de conscience modifié, nous sommes plus détendus et réceptifs. Nous restons conscients et la plupart du temps on se souvient très bien de ce qui se passe.
L’hypnose est un état qui se situe entre veille et rêverie, un état de détente propice à un certain détachement, une prise de recul.
C’est pour cela qu’on peut inviter cet état naturel quand on en a besoin, avec l’aide d’un professionnel, pour travailler sur une problématique personnelle, renforcer et trouver en soi certaines ressources, désamorcer une peur, une croyance limitante, ou inadaptée, avancer une thérapie sur mesure, tout en douceur, gérer son stress, anesthésier la douleur, traiter les phobies, anorexie, boulimie, addictions, trouble du comportement, arrêt de la cigarette….
L’hypnose clinique est une technique très respectueuse et porteuse de changements bénéfiques, également chez les enfants (toujours en présence de son parent). Elle s’articule en général avec des entretiens réguliers en consultation pour faire circuler une parole et ajuster les objectifs des séances d’hypnose au plus près du cheminement personnel.
La différence entre l’état de rêverie vécu chaque jour et celui que vous expérimenterez accompagné lors de votre consultation, résulte dans le fait que l’état hypnotique est, dans ce cadre, provoqué volontairement dans le but d’un travail sur une problématique particulière que vous souhaitez dépasser.
Beaucoup de phénomènes se créent de manière inconsciente.
Par exemple, lorsque nous marchons, nous ne pensons pas à nos muscles ni à nos mouvements, et nous avançons quand même.
Quand nous respirons, tout se fait à un niveau inconscient. Quand nous nous blessons aussi, notre corps cicatrise et c’est cette partie de nous, l’inconscient, qui crée ce phénomène.
Notre partie inconsciente préserve l’intégrité du corps et lutte efficacement contre tout ce qui peut y porter atteinte. Pendant une séance d’hypnose, vous mettez cette partie de vous en avant au profit de votre objectif et de votre bien-être.
À l’inverse, nous sommes conscients quand nous sommes dans notre état dit normal.
Le conscient prend en charge tout ce qui est rationnel, logique, analytique, abstrait et verbal. Nous l’utilisons pour toutes nos tâches quotidiennes.
Il nous permet de prendre des décisions, de réfléchir, de choisir nos activités ou nos actes, de faire des comparaisons ou bien des suppositions, de raisonner, d’analyser et de faire la synthèse.
Seulement, il peut être aussi victime de certaines croyances plus ou moins limitantes dues à notre culture, éducation… ainsi que certains comportements à modifier.
L’hypnose est donc un amplificateur et un accélérateur de changement qui vous permet, accompagné d’un hypnothérapeute, de trouver et de mettre en place de nouveaux comportements plus adaptés pour votre vie.
« En hypnose, vous cessez d’utiliser votre esprit conscient.
En hypnose, vous commencez à utiliser votre esprit inconscient.»